今日で2023年が終わる。どんな1年をみんなは過ごしたのだろうか。まずは死にたい気持ちを抱えながらも今年1年生きていてくれたパパゲーノたちに感謝を伝えたい。
私はこの1年を振り返って、人生を充実させたいと思えるまでに自分を大事にして、周りの人々に支えられた1年だったと思う。
もちろん死にたい気持ちが消えたわけではない。10月中旬ごろが一番危なくて、希死念慮が切迫して首吊り用のロープを買いに行った（その時は下見で済ませて結局買わずに終わったが）。死にたくて死にたくて、もう生きているのが辛くて、将来なんて考えられなくて、どうせ幸せになんてなれないから今死んでもいいのではないかと、頭の中で死が誘惑してきた。
でも、それでも死ななかったのは、生きたいという気持ちが強くあるから。今まで生きたいなんて思わなかったけれど、この1年でもっと生きていたいと思えるようになった。まだまだやり残したことがたくさんある、悲しませたくない人たちがいる。だから、死にたい気持ちが襲ってきても抗えた。
死への誘惑は一時的なものだから、そのとき耐えることができれば死は一歩下がってくれる。消えるわけではないからその繰り返しなのだけど、徐々に距離が遠くなって平穏な日々が続くようになることを願って私は戦い続けたい。
このブログを死にたい気持ちを抱えた誰かが読んでくれたら、私も死にたい気持ちを抱えながら生きているよと伝えたい。ひとりではないよと。
私は精神疾患になって辛い気持ちを抱えている人たちがたくさんいることを知った。精神疾患持って生きるしんどさを知った。
今はいろんな人に支えられて生きていられる。生きていられるなら誰かの役に立ちたい。精神疾患を持っているから伝えらることもあり、誰かの助けになれたらと、その一歩としてこのブログを始めた。
今年はブログは開設したけれど、投稿が不定期だったり本気で取り組めたとは言えない。体調を言い訳にしていいかわからないけど、自分のメンタルが安定しないから続けられないと甘えたりもしている。有言実行ができなくてダメだと思う。
そんな自分に区切りをつけたい。そして明日からは2024年になる。新しい1年なのだから、新しい気持ちでまたこのブログも頑張っていきたい。目標を持って頑張りたい。そのために体調を整えて生活する。
明日も生きたいと思える日常を来年も作っていこう。